Καλώς ήρθες στην
Τέχνη του να Ζεις Απλά.
Σε αυτό το blog θα βρεις πληροφορίες για τις νηστειοθεραπείες και τις τεχνικές αποτοξίνωσης.
Τα άρθρα του blog έχουν ενημερωτικό και εκπαιδευτικό χαρακτήρα και δεν υποκαθιστούν ιατρική διάγνωση ή θεραπεία. Σε περίπτωση ύπαρξης ιατρικής πάθησης, συμβουλευτείτε τον θεράποντα ιατρό σας.
*DISCLAIMER*
Τα άρθρα του blog έχουν ενημερωτικό και εκπαιδευτικό χαρακτήρα και δεν υποκαθιστούν ιατρική διάγνωση ή θεραπεία. Σε περίπτωση ύπαρξης ιατρικής πάθησης, συμβουλευτείτε τον θεράποντα ιατρό σας. *DISCLAIMER*
Τips & tricks για μια ήπια μετάβαση σε μία φυτική διατροφή
Σε αυτό το άρθρο μοιράζομαι μαζί σου τις 10 συμβουλές μου για μια εύκολη μετάβαση προς μια ζωντανή διατροφή.
Εξαρτήσεις: πώς θα απελευθερωθώ;
Σήμερα έπεσα πάνω σε ένα podcast του Naval, το οποίο εξηγεί με πολύ απλό τρόπο γιατί η απελευθέρωση από τις διάφορες εξαρτήσεις μας δεν είναι καλοδεχούμενη στην κοινωνία μας. Με λίγα λόγια: το να απελευθερωθεί κανείς από τις εξαρτήσεις του, διατροφικές ή μη, απαιτεί έναν νέο τρόπο ζωής.
Η Ορμονική Ισορροπία είναι Εύκολη!
Και όταν αυτή διαταραχθεί, είναι δυνατόν να αποκατασταθεί και με ποιον τρόπο;
Έγχυμα Λαχανικών
Ένα ζεστό, θρεπτικό έγχυμα που φτιάχνεται χωρίς φωτιά, μόνο με τη δύναμη του καυτού νερού. Τα λαχανικά απελευθερώνουν όλα τα πολύτιμα συστατικά τους, δημιουργώντας έναν ζωμό γεμάτο άρωμα, γεύση και ευεξία.
Η εμπειρία μου από το 4ήμερο self-healing exclusive retreat στη Β. Εύβοια
Μπορεί κάποιος να τρέφεται αποκλειστικά με μήλα για τόσες μέρες; Δεν θα πάθει έλλειψη βιταμινών και θρεπτικών συστατικών; Διαβάστε για την πρόσφατη εμπειρία μου από το 4ήμερο retreat μονοδίαιτας μήλου στα λουτρά της Αιδηψού.
Τί έχω πάντα μέσα σε ένα κιτ detox;
Ποια είναι τα απαραίτητα που έχω πάντα στο κιτ detox μου, όταν αρχίζω μία αποτοξίνωση;
Μηλοθεραπεία 7 ημερών: ωφέλη, προετοιμασία και τιπς, σε έναν πλήρη & πρακτικό οδηγό.
Ήρθε το φθινόπωρο, η θερμοκρασία πέφτει και τα ❤︎μήλα❤︎ είναι το φρούτο εποχής. Ας αδράξουμε την ευκαιρία κι ας φροντίσουμε τον εαυτό μας, κάνοντας μια μονοδίαιτα αχνιστών μήλων!
Η τέχνη της αποτοξίνωσης και της νηστείας στην πράξη: πώς να προετοιμαστείς για μία νηστειοθεραπεία 7 ημερών;
Πώς να προετοιμαστείτε για να αρχίσετε μία νηστειοθεραπεία; Τα στάδια της διατροφικής προετοιμασίας σε έναν πρακτικό οδηγό.
Σταφυλοθεραπεία 7 ημερών: οφέλη, προετοιμασία και τιπς, σε έναν πρακτικό οδηγό
Πώς προετοιμαζόμαστε για να αρχίσουμε μία σταφυλοθεραπεία διάρκειας μίας εβδομάδας; Ένας πρακτικός οδηγός με τα στάδια της διατροφικής προετοιμασίας του σώματος.
Έμμηνος ρύση & διατροφή
Γυναικείος κύκλος. Πού οφείλονται οι πόνοι περιόδου; Πώς μπορούμε να αντιμετωπίσουμε τις διαταραχές της εμμήνου ρύσης; Πώς να ανακουφιστούμε από τους πόνους περιόδου με φυσικό τρόπο;