Naturopathy sessions with Lena

Η φυσικοπαθητική απευθύνεται σε όλους εκείνους που θέλουν να έχουν μια ζωή γεμάτη ευεξία σε όλα τα επίπεδα, χρησιμοποιώντας φυσικές μεθόδους. Η νηστειοθεραπεία είναι κομμάτι της φυσικοπαθητικής
Σε όσους θέλουν να είναι κύριοι του σώματός τους και να κατανοήσουν τη γλώσσα του, για παράδειγμα:

• ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΕΣ

• ΗΛΙΚΙΩΜΕΝΟΥΣ

• ΑΘΛΗΤΕΣ

• ΖΕΥΓΑΡΙΑ ΠΟΥ ΘΕΛΟΥΝ ΝΑ ΤΕΚΝΟΠΟΙΗΣΟΥΝ (πριν, κατά τη διάρκεια και μετά την εγκυμοσύνη)

• ΓΥΝΑΙΚΕΣ (εγκυμοσύνη, εμμηνόπαυση, ...)

Όταν υιοθετήσετε έναν υγιεινότερο τρόπο ζωής, θα δείτε βελτίωση σε ο,τιδήποτε πρόβλημα δυσλειτουργίας του οργανισμού:

• κυκλοφοριακό

• κατακράτηση υγρών

• γυναικολογικό

• θυροειδής

• δερματικά προβήματα (έκζεμα, ακμή)

• διαβήτης τύπου 1 & 2

• προβλήματα πεπτικού συστήματος (χρόνιες παθήσεις του εντέρου, όπως κοιλιοκάκη, κρον, ευερέθιστο έντερο, παλινδρόμηση)

• αυτοάνοσα

Το πρώτο βήμα είναι να επικοινωνήσετε μαζί μου για να κλείσουμε ραντεβού, ή να κλείσετε απευθείας μέσω της ιστοσελίδας. Στη συνέχεια, θα λάβετε ένα ερωτηματολόγιο μέσω email σχετικά με τις καθημερινές σας συνήθειες: διατροφής, ύπνου, άσκησης.

Η φιλοσοφία της φυσικοπαθητικής είναι εντελώς διαφορετική. Η φυσικοπαθητική πέρα από το ότι είναι πρόληψη και θεραπεία με φυσικούς τρόπους και αλλαγή τρόπου ζωής, είναι η επιστήμη της αποβολής τοξινών από το σώμα. Οι τοξίνες μπορεί να προέρχονται από καταπιεσμένα συναισθήματα, στρες, από το περιβάλλον ή από διατροφή που δεν ταιριάζει στο σώμα σου.
Σε αντίθεση με τη διατροφολογία/διαιτολογία, στη φυσικοπαθητική:

• δε ζυγίζεις τα τρόφιμα και δεν μετράς θερμίδες. Αντίθετα τρώς όσο χρειάζεται για να χορτάσεις.

• δεν έχεις διατροφικό πρόγραμμα με συγκεκριμένα γεύματα, αλλά μαθαίνεις διατροφικές αρχές: σωστούς τρόπους μαγειρέματος, ποιές τροφές συνδυάζονται μεταξύ τους. Μέσα σε αυτό το πλαίσιο μπορείς να φάς ό,τι θέλεις και σε ό,τι ποσότητα θέλεις.

• δεν τρως σε συγκεκριμένες ώρες, αλλά τρως όταν πεινάσεις.

• δεν κάνεις δίαιτα για συγκεκριμένο χρονικό διάστημα, αλλά αλλάζεις τρόπο ζωής.

• μαθαίνεις τεχνικές αποτοξίνωσης και πότε χρησιμοποιείς την κάθε μία.

• έχεις εξατομικευμένο πρόγραμμα ταιριαστό με τις σωματικές και ψυχολογικές σου ανάγκες.

• χρησιμοποιείς βότανα για να βοηθήσεις τον οργανισμό σου εκεί που χρειάζεται.

Κατά την πρώτη συνάντηση αφιερώνουμε χρόνο για να εξετάσουμε τον τρόπο ζωής σας, τις συνήθειές σας και να συζητήσουμε το τρέχον πρόβλημά σας.Φεύγετε έχοντας τις πρώτες συμβουλές που θα ακολουθήσετε. Κατά κανόνα, στο πρώτο ραντεβού επικεντρωνόμαστε στις διατροφικές σας συνήθειες και στην ποιότητα του ύπνου σας. Το 2ο και το 3ο ραντεβού απέχουν από μία έως δύο εβδομάδες, ανάλογα με τις ανάγκες σας.

Μέσω της διαδικτυακής πλατφόρμας Premium έχετε πρόσβαση σε συνταγές και ημερολόγια tracking.
Είναι ένας χώρος που τον θέλω ζωντανό και δυναμικό, με περιεχόμενο που εξελίσσεται σύμφωνα με τις ανάγκες σας και τις 4 εποχές.
Σας προσκαλώ να επικοινωνήσετε μαζί μου ή να κάνετε απευθείας κράτηση δωρεάν κλήσης, χρησιμοποιώντας την παρακάτω ατζέντα.
Εάν έχετε οποιαδήποτε ερώτηση, μη διστάσετε να επικοινωνήσετε μαζί μου, θα χαρώ πολύ να σας απαντήσω!