5-Day Smoothie Challenge!
with Lena
Καλώς ήρθες! Το challenge αρχίζει στις 30/03.
Είμαι ενθουσιασμένη που θα γίνεις μέρος της παρέας και θα χαρώ να σε δω σύντομα στο challenge!
Γιατί να λάβεις μέρος
Τα σμούθι είναι ένας εύκολος και ευχάριστος τρόπος να προσθέσεις περισσότερα φρούτα στην καθημερινότητά σου, γιατί… κανείς μας δεν τρώει αρκετά!
Τί θα παρατηρήσεις, τρώγοντας ένα σμούθι για πρωινό:
Περισσότερη ενέργεια
Καλ΄ύτερη διάθεση
Καλύτερη εντερική λειτουργία
Αίσθημα κορεσμού για ώρες
Καλύτερος ύπνος
Μεγαλύτερη ευεξία
Διάρκεια & τρόπος διεξαγωγής
Το challenge θα διαρκέσει από Δευτέρα εώς Παρασκευή. Τέσσερις μέρες πριν, δηλαδή την Πέμπτη, θα λάβεις μέσω email τη λίστα με τα υλικά που θα χρειαστείς για την εβδομάδα. Δύο μέρες πριν θα σου στείλω οδηγίες για το πώς να προετοιμαστείς.
Κάθε πρωί θα λαμβάνεις ένα email που θα περιέχει το βίντεο με τη συνταγή της ημέρας. Μέσω της κοινότητας WhatsApp θα μπορείς να επικοινωνείς με τις υπόλοιπες συμμετέχουσες και να μοιράζεσαι την εμπειρία σου με τα υπόλοιπα μέλη.
Αρχίζουμε στις 30/03. Η τελευταία μέρα για να γραφτείς είναι η Πέμπτη 26/03.
Για να γραφτείς…
Challenge testimonials
-
— Β. Θ.
«Επειδή αυτό το διάστημα τους 3 τελευταίους μήνες έχω κόψει ζάχαρη τελείως και γενικά επεξεργασμένες τροφές, αισθάνομαι τέλεια! Και το εντεράκι δουλεύει ρολόι, ευχαριστούμε πολύ πολύ!»
-
— Ο.
«Προτού πάρω τα smoothie ήμουν ενεργειακά πολύ πεσμένη, σερνόμουν. Με το πρώτο smoothie που ήπια ένιωθα ότι άνοιξαν τα μάτια μου, είχα πιο πολλή ενέργεια και όρεξη να κάνω πράγματα. Ακόμα και τα παιδιά το κατάλαβαν και ο ύπνος μου είναι καλύτερος. Ξυπνάω πιο χαρούμενη. Ευχαριστώ που έκανες αυτό το challenge, ήρθε τη στιγμή που το χρειάστηκα.»
-
— Δ. Π.
«Ήταν πολύ νόστιμα όλα, πιστεύω ότι θα τα κρατήσω γιατί πιστεύω ότι αισθάνθηκα ευεξία, καλύτερη διάθεση, αίσθημα κορεσμού για ώρες.»