Πώς να εντάξεις τις φυτικές ίνες;

Καλώς ήρθες!
Αυτός ο μίνι οδηγός αποτελούμενος από 5 μέιλ, θα σε καθοδηγήσει βήμα-βήμα για να μπορέσεις να εντάξεις τις φυτικές ίνες στη διατροφή σου. Επίσης θα βρεις και συμβουλές για μία πιο οσορροπημένη διατροφή.

Εάν δυσκολεύεσαι κάπου ή υπάρχει κάτι που δεν καταλαβαίνεις, στείλε μου μήνυμα. Θα χαρώ να σε βοηθήσω.

Να προσέχεις τον εαυτό σου!